Jednou z účinných metod léčby vyhřezlé ploténky je polštář Meiram. Jeho vývojářem je Meirhanov Meiram. Sám touto nemocí trpěl řadu let a dokázal přijít na nejúčinnější řešení problému. Co je polštář a jak jej používat?
Vlastnosti metodiky
Nechirurgická metoda léčby kýly pomocí takového zařízení se během několika let značně rozšířila. Je založen na Meirkhanovově chápání mechanismu tvorby kýly.
Jedním z faktorů, který přispívá ke vzniku meziobratlového výběžku, je spasmus svalů, které se podílejí na udržování páteře ve správné poloze.
V důsledku křeče není svalová kostra schopna podpírat obratle. Postupně začnou vyvíjet tlak na chrupavčitou tkáň umístěnou mezi nimi, což způsobuje její vyboulení.
Podle autora této léčebné metody se po odstranění překrvení ve svalech výrazně sníží tlak na chrupavku a zmenší se patologická boule. Regenerační postupy navržené Meirkhanovem jsou zaměřeny právě na odstranění tonusu svalového korzetu.
Polštář je speciální zařízení, které protahuje perivertebrální svaly a vytváří podtlak v tloušťce plotének, což pomáhá stáhnout vytlačenou chrupavku.
Snížení křeče navíc pomáhá obnovit normální zásobení krve a výživu chrupavkové tkáně. Meziobratlové ploténky se regenerují, jejich objem se vrací do normálu a zmenšuje se zakřivení páteře.
Indikace
Polštář Meirama je vyroben ze dřeva. Má pevné rozměry 10×27 cm a hladký vypouklý tvar. Zařízení je navrženo plně v souladu s fyziologickým zakřivením páteře a pomáhá při následujících onemocněních:
- deformity páteře v důsledku zranění;
- získané zakřivení (kyfóza, lordóza, skolióza);
- meziobratlová kýla;
- hrb;
- hypertonicita zádových svalů.
Jak používat při léčbě různých onemocnění
Polštář Meirama pomáhá vyrovnat se se všemi uvedenými patologiemi. Před zákrokem autor techniky doporučuje zahřát zádové svaly. Chcete-li to provést, měli byste se trochu zahřát. Měli byste si také připravit místo, kde bude procedura probíhat.
Procedura může být provedena na rovné podlaze pokryté koberečkem nebo kobercem. Kromě polštáře si budete muset připravit dva silné froté ručníky. Jsou složeny na čtyři a umístěny pod tělo přímo na přístroji, stejně jako na hlavě.
Sezení začíná v sedě s rovnými nohami. Zařízení zabalené v ručníku se přiloží na lumbosakrální oblast, poté se trup pomalu spustí na podlahu. V tomto případě je nutné zajistit, aby byl polštář Meiram umístěn přesně podél osy páteře. První sezení netrvá déle než 5 minut. Pacient by se měl snažit co nejvíce uvolnit svaly a zaměřit se na správné dýchání (při zákroku se používá břišní typ).
Je třeba si uvědomit, že první postupy mohou způsobit určité nepohodlí nebo být velmi bolestivé. Proto by první sezení nemělo přesáhnout 5 minut. Další postup se odkládá o 2-3 dny. Po několika sezeních bolest zmizí, takže doba trvání sezení se může lišit. Na základě vlastních pocitů může pacient samostatně prodloužit dobu trvání procedury na půl hodiny a jejich počet na několikrát denně.
Pokud budete plně dodržovat Meirkhanovova doporučení, po několika sezeních se posunuté obratle vrátí do své fyziologické polohy. V tomto případě se vzdálenost mezi sousedními obratli výrazně zvyšuje, což přispívá k zatažení herniovaných plotének.
Kde koupit polštář Meirama
Polštář Meirama není možné zakoupit v maloobchodní síti, protože se jedná o originální techniku. Lze jej vyrobit pouze na objednávku v Moskvě nebo na speciálních webových stránkách na internetu, ale náklady se mohou lišit. Průměrná cena takového produktu začíná od 1000 rublů.
Jak udělat sami
Polštář Meirama má pevné rozměry. Používá se bez ohledu na výšku, váhu a další antropometrické údaje. Design byl vyvinut v souladu s přirozenou křivkou páteře.
Výrobek je vyroben pouze ze dřeva. Lze jej snadno vyrobit ručně pomocí Meirkhanovovy kresby. Délka polštáře je 27 cm, šířka je 10 cm Při jeho vytváření je nutné zajistit hladký a rovný povrch zařízení.
Ostré rohy produktu mohou způsobit zranění. Nejlepší je, když je horní část polštáře ošetřena brusným papírem. Aby zařízení déle vydrželo, můžete jej nalakovat.
Na fotce je kresba Meiramina polštáře
Doporučení
Autor techniky nedoporučuje během sezení ležet na měkkých matracích a polštářích.
V této poloze je zátěž rozložena nerovnoměrně, což může vést k nebezpečným následkům – posunutí nebo ztrátě disku.
Jak si na proceduru zvyknete, můžete zvýšit počet sezení a přitom pohybovat polštářem podél celé páteře.
Po kurzu takové domácí terapie Meirkhanov doporučuje pečovat o svou páteř.
Vyhněte se náhlým pohybům, nadměrnému namáhání a těžkému zvedání. Ke konsolidaci výsledků autor metody radí hodně chodit.
Jak používat polštář Meiram
Recenze
Meiram Meirkhanov tvrdí, že mnoho pacientů se po použití jeho vynálezu zbavilo problémů s páteří. Někteří zaznamenávají výrazné snížení bolesti, jiní snížení kýlních útvarů. Existují však i negativní recenze. Některým pacientům autorem doporučené postupy nepomohly a způsobily dokonce komplikace.
Meiram věří, že použití podřadných analogů jeho původního vynálezu často vede k nepředvídatelným následkům. Podobná zařízení s různými rozměry fungují odlišně, takže pokud se rozhodnete použít polštář Meiram, musíte jej vyrobit v souladu s rozměry, které uvádí autor.
Účinnost této léčebné metody je kontroverzní. Před provedením nezávislých postupů je proto nutné poradit se s lékařem. U některých patologií páteře může použití takového zařízení pouze poškodit.
Podívejte se na naše video, kde najdete recenze a doporučení k používání polštáře Meirama: