Laktostáza neboli stagnace mléka v mlékovodech je problém, se kterým se kojící ženy často potýkají. Bolest, otok, zarudnutí a výskyt „hrbolků“ v určité oblasti mléčné žlázy nejen způsobují nepohodlí, ale také vyvolávají obavy, pochybnosti a otázky. Rozvine se mastitida? Mohu nadále kojit své dítě? Jak odstranit nepříjemné příznaky? MedAboutMe vám řekne o příčinách laktostázy a podělí se o tipy na prevenci.
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Překrvení prsů, laktostáza a mastitida – jaký je rozdíl?
Často matky nevědí, jak přesně popsat svůj špatný zdravotní stav a nepohodlí v mléčných žlázách a jak je to všechno nebezpečné. Rozvinula se již mastitida nebo je to stále laktostáza? Nebo snad jen “nával” mléka? Pojďme zjistit, jaký je rozdíl.
K překrvení mléčných žláz dochází nejčastěji v procesu ustavování laktace, kdy tělo ženy „upravuje“ produkci mléka v závislosti na potřebách dítěte, a to v prvním měsíci jeho života. Překrvení mléčných žláz může být v určitých obdobích doprovázeno „příchodem“ mléka: 3.–4. den po porodu, kdy se zdá, že mléko nahrazuje mlezivo, a 10.–18. den po porodu, kdy se složení mléka mění. Během těchto období se mléčné žlázy zcela „naplní“, ztvrdnou, jsou horké a bolestivé. Teplota při měření v podpaží se může výrazně zvýšit, ale v ohybu lokte teploměr ukáže normu.
Laktostáza je způsobena ucpáním mlékovodu mléčnou zátkou. Zabraňuje uvolňování mléka z příslušného laloku potrubí. Výsledkem je pocit bolesti a „hrudkovitosti“ na určitém místě mléčné žlázy a také zarudnutí kůže nad problémovou oblastí. Tělesná teplota se zpravidla nezvyšuje.
Pokud je laktostáza jen stagnací mléka, pak je mastitida naopak jasným příkladem zánětlivé reakce. Tento stav se vyvíjí, když mikroorganismy pronikají do prsní tkáně přes mlékovody a praskliny v bradavkách. Často je pozadím mastitidy porušení toku mléka – laktostáza. V reakci na infekci se u kojící matky objeví příznaky intoxikace těla: horečka, zimnice, bolesti svalů a kloubů, navíc se objeví otok, bolest a zarudnutí mléčné žlázy a může se objevit i hnisavý výtok z bradavky.
Příčiny laktostázy
Pokud je kojení pro matku a dítě přirozeným procesem, proč tedy může dojít ke stagnaci mléka?
Jednak fyzickým stlačováním mlékovodů např. nesprávně zvolenou, příliš těsnou podprsenkou a oblečením, spaním v poloze na břiše, nepohodlnou polohou při krmení nebo držením prsu prsty – ten samý „dolíček“ s prstem pro nos dítěte.
Za druhé, nepravidelné nebo neúplné vyprazdňování mléčných žláz může vést k laktostáze, například v důsledku chyb při přisávání dítěte k prsu (nesprávné přisávání), používání dudlíku, krmení podle hodin, dlouhé noční přestávky v krmení, neustálé krmení ve stejné poloze.
Kromě toho může být laktostáza způsobena emočními zážitky matky, stresem, špatným spánkem, horkým počasím a nedostatečným příjmem tekutin a poraněním mléčné žlázy (například pokud dítě neúspěšně chytilo prso rukou nebo do něj náhodou narazilo).
Vyjádřit či nevyjádřit – toť otázka
Babičky, které v sovětské éře úspěšně vychovávaly děti a předávaly své zkušenosti s krmením a prevencí komplikací při kojení moderním matkám, říkají: „Po každém kojení vyjadřujte do poslední kapky.“ Bohužel takové rady už nejsou aktuální a dokonce jsou škodlivé. Moderní doporučení totiž obhajují kojení na požádání, kdy mezi kojením nejsou striktně určené časové intervaly a miminko si příjem mléka během dne reguluje samo. Tato taktika umožňuje tělu matky přizpůsobit se potřebám dítěte a neprodukovat přebytky. Dítě pije tolik, kolik potřebuje. Dodatečné odsávání dává pouze falešný signál k syntéze více mléka, které bude nutné znovu odsát. Vzniká tak začarovaný kruh, který je nebezpečný rozvojem stagnace mléka.
Odsávání mléka může být nezbytné v případech laktostázy, která neustoupí do 24 hodin. Samoléčba by však neměla být praktikována, aby nedošlo k poranění mléčné žlázy. Je lepší vyhledat a pozvat si domů odborníka na kojení, který vám nejen pomůže „vyjádřit“ problematickou mléčnou žlázu, ale také vám sám ukáže, jak to správně udělat.
Nikdo se nedokáže vyrovnat s laktostázou lépe než vaše dítě
Jakkoli to může znít překvapivě, je to právě dítě, které může matce pomoci vyrovnat se s laktostázou a osvobodit problematické laloky mléčné žlázy od stagnace mléka, ale pouze za předpokladu správné výživy:
- dítě by se mělo dobře přisát k prsu (brada je přitisknutá k mléčné žláze, ústa široce otevřená, spodní ret vytočený ven, dítě má přisáté nejen bradavku, ale i část dvorce, nos není přitisknutý k prsu a matka nedělá prsty „díry“);
- režim častého krmení;
- Pro vyprázdnění bulky je účinná poloha krmení (dítě je umístěno tak, aby jeho brada směřovala k problémové oblasti). Existuje univerzální poloha krmení, která je účinná, když mléko stagnuje v jakémkoli lalůčku mléčné žlázy – „visí nad dítětem“. Dítě můžete položit na postel nebo stůl a nabízet prso a přitom se nad ním naklánět.
Dítě se samozřejmě vyrovná s problémem, který nastal, ale matka by se měla zamyslet nad důvodem toho, co se stalo. Možná byste měli zvolit pohodlnější spodní prádlo, častěji střídat polohy krmení, vyhýbat se spánku na břiše a více odpočívat.
Life hacky: jak zabránit rozvoji laktostázy?
Kojení bez stagnace mléka a komplikací je možné, pokud budete dodržovat 8 jednoduchých pravidel:
- Pokud jsou dítě i matka zdraví, zvolte režim krmení na vyžádání již od narození. Ihned po porodu to lze provést na společném pokoji v porodnici;
- Sledujte přisávání dítěte k prsu během krmení. V prvním měsíci života se dítě učí správně přisát k prsu – v této době je lepší se dudlíkům vyhýbat;
- Vyberte si měkkou podprsenku, která dobře sedí. Je lepší provést nákup po navázání laktace – přibližně měsíc po porodu;
- Střídejte různé polohy krmení – to pomůže zajistit, aby byly všechny laloky mléčných žláz vyprazdňovány rovnoměrně a pravidelně;
- Pokud je to možné, spěte s dítětem poblíž, abyste včas slyšeli jeho noční volání po „svačině“;
- Nespěchejte s rychlým a velkým zaváděním příkrmů nebo s náhlým ukončením kojení. Mléčná žláza potřebuje čas, aby se přizpůsobila nižší produkci mléka;
- Neodsávejte mléko, pokud to není nezbytně nutné. Čím více stimulujete prsa, tím aktivnější je syntéza mléka, což je nebezpečné kvůli rozvoji laktostázy;
- Užijte si krmení miminka, protože pozitivní emoce přispívají k dobrému vyprazdňování mléčných žláz a čas strávený v těsné blízkosti s miminkem je k nezaplacení.
Použité fotografické materiály Shutterstock
Číst dál
Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby
Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?
Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?
Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.
Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu
Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.
10 účinných bylin v kosmetice na obličej
Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?
Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?
Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?
Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe
6 způsobů, jak si vysušit vlasy a vyhnout se nachlazení na podzim
Upravuješ si vlasy často? Zjistěte, jak je rychle usušit a vyhnout se nachlazení, když jdete ven.
Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?
Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta
Zbavte se tuku a porazte celulitidu: Nechirurgický RF zvedání těla
Chcete zpevnit pokožku, zbavit se tuku a celulitidy? Pomůže vám RF lifting, který zvládnete i doma.
Sérum na obličej: Jak zjistit, které potřebujete?
Chcete si vybrat dobré pleťové sérum? Zvažte existující problémy a očekávaný efekt.
Tajemství krásy a zdraví vlasů
Jak si udržet krásu a zdraví svých vlasů? Jak obnovit poškozené vlasy? Zjistěte všechna tajemství krásných a dobře upravených vlasů v našem článku.
Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí
Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků
Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla
Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?
Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle
Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.
Chronická leukémie: je možná léčba?
Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?
Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací
Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.
Vzácná onemocnění: polycytémie
Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.
Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci
Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?
Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?
Laserová korekce zraku v praxi
Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.