Dobrý den, jsem v 8. týdnu těhotenství, před tím jsem brala prášky na spaní a nemohla jsem spát. V těhotenství jsem přešla na Mg B6 a mateří kašičku, beru 1 tabletu na noc, pomáhá, ale spánek mám stále mělký. Prosím, řekněte mi, mohu pokračovat v užívání těchto léků během mého těhotenství? Děkuju
ПоР»ÑŒÐ · овРn, Ðμл Noe
Anonymní #wG7lqtEVEo
Odpovědi
Ahoj. Užívání léku je možné po dlouhou dobu, pokud není tendence k nízkému krevnímu tlaku. Častou příčinou poruch spánku je narušená rutina a stres. Tyto faktory je třeba omezit na minimum. Pravidelná fyzická aktivita a pobyt venku jsou prospěšné. Je důležité zorganizovat si správný spánkový režim, chodit spát a vstávat ve stejnou dobu. Večer byste neměli konzumovat psychostimulanty (káva, silný čaj), používejte pomůcky, v místnosti musíte vytvořit tlumené osvětlení, pomůže to tělu naladit se na spánek. Pro objasnění situace se vyplatí osobně navštívit neurologa. Na základě shromážděných dat bude stanovena taktika a vydána doporučení.
doktor ★★★★★
Pokrovskaja Julija Alexandrovna
Ahoj! Tyto léky lze užívat během těhotenství a nemají negativní vliv na plod. Lze použít i extrakt z kozlíku lékařského. Můžete si vyrobit bylinnou infuzi: kozlík lékařský, mátu a mateří kašičku, vezměte si to večer. Hořčík je pro těhotenství velmi důležitým mikroelementem; jeho potřeba u těhotných žen se zvyšuje a činí minimálně 300-400 mg denně. S největší pravděpodobností je dávka ve vašem léku nižší. Je také důležité, aby byl hořčík ve vysoce vstřebatelné formě – citrát (preferováno) nebo laktát.
doktor ★★★★★
Puzaková Irina Vladimirovna
ПоР»ÑŒÐ · овРn, Ðμл Noe
Anonymní #wG7lqtEVEo
Dobrý den, v první řadě byste si měla ujasnit příčinu poruchy spánku, určitě navštivte neurologa, somnologa (pokud je takový odborník k dispozici, zvažte užívání mateřídoušky forte v době oběda a večer).
doktor ★★★★★
Panigribko Sergej Leonidovič
ПоР»ÑŒÐ · овРn, Ðμл Noe
Anonymní #wG7lqtEVEo
Ahoj. Hořčík a mateřídouška jsou v těhotenství povoleny, takže je můžete bez obav užívat. Doporučil bych vám však porozumět základním příčinám špatného spánku, abyste mohli zvolit nejoptimálnější léčebnou taktiku. Měli byste se poradit s neurologem. Může být nutné podstoupit další vyšetření.
doktor ★★★★★
Marčenko Elena Alexandrovna
Další dotazy na podobná témata:
K proceduře doporučte prášek na spaní
Ahoj! O kolonoskopii, FGDS a videokapsli jsem vám psala již dříve, odmítli jsme je, protože nechceme riskovat a také anestezii (teď jsme udělali jen testy a plánujeme magnetickou rezonanci břišní dutiny, dutiny břišní, lumbosakrální oblasti, hlavy a dohodli jsme se s klinikou, že to všechno necháme udělat bez anestezie, tedy přes den a nenecháme nás všechny spát…
Bojím se létat v letadlech
Ahoj! Mám takový problém: Mám velký strach z létání v letadlech a za dva dny mě čeká 13 hodinový let, ale během letu nemůžu spát. Poraďte mi prosím nějaký silný prášek na spaní, abych se alespoň 5 hodin nevzbudil z cizích zvuků. Budu ti moc vděčná
The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?
Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.
Nemůžu spát bez prášků na spaní
Jak zlepšit kvalitu spánku po 60? Nemohu usnout bez prášků na spaní – usínám brzy ráno a dlouho přehazuji a převracím. Trvá to již půl roku, mám obavy z častého užívání prášků na spaní, mám velký strach si zvyknout natolik, že bez nich nebudu vůbec spát
Úzkost
Prosím, řekněte mi, co mám dělat, když beru přes den prášky na spaní, půlku, abych se uklidnil, ale když nepiju, začnu mít strach a úzkost a po požití prášky se mi nechce spát.