První krůčky jsou jednou z nejpamátnějších událostí v životě miminka. Existuje vzácná matka, která si nepamatuje, v jakém věku její dítě začalo chodit. Schopnost samostatné chůze je mnohými definována jako měřítko vývoje dítěte. Maminky prvorodiček se obávají především načasování prvních krůčků, protože nemají vlastní zkušenost a velmi se obávají zpoždění ve vývoji svého dítěte.
Kdy děti začnou samy chodit?
Každé dítě se naučí chodit ve svém vlastním čase. Někteří se stanou podpůrnou v 9 měsících, jiní až v jednom roce. Obě tato období jsou normou. Pediatři zaznamenali mnoho dětí, které neudělaly první krůčky v 10 měsících nebo v roce, ale v roce a půl. To není aberace. Vše závisí na tom, jak je tělo připraveno na vertikální zatížení:
- jak silná se stala kostra;
- jsou svaly schopny podpírat záda;
- Posílily vaše nohy?
Za prvé, ve věku 5-6 měsíců se děti začínají plazit. Jedná se o velmi důležitou fázi při formování pohybového aparátu. Neměli byste to ignorovat nebo se to snažit přeskočit. Právě během plazení se záda miminka zpevňují. Čím déle se bude používat ve vodorovné poloze, tím méně problémů se zdravím páteře bude v budoucnu.
V 8-9 měsících se děti obvykle poprvé pokoušejí vstát a drží se oporu. Tento obrázek lze pozorovat v postýlce nebo ohrádce, kdy dítě získává sílu vytáhnout se nahoru, přičemž se drží rukama po stranách. Do této doby jsou nohy také silnější a mohou nést váhu celého těla. Je velmi důležité na dítě nespěchat a nežádat ho, aby znovu a znovu vstalo. Tělo samo ví, jak dlouho může samo stát u zábradlí.
Varování! Nutit dítě do jednoho a půl roku stát nebo chodit za účelem uspokojení vlastního svědomí je nepřijatelné.
Lékaři věří, že naučit dítě chodit je přirozený proces, který vyžaduje trpělivost a podporu rodičů. Odborníci doporučují vytvořit bezpečné a stimulující prostředí, kde může vaše dítě volně objevovat. Je důležité ho povzbudit, aby se pokusil postavit na nohy, a nabídnout mu oporu, jako je nábytek nebo speciální chodítko. Pravidelné fyzické cvičení, jako jsou hry na podlaze a rychlé procházky, pomáhá rozvíjet svaly a koordinaci. Lékaři navíc zdůrazňují, že každé dítě je individuální a doba, za kterou začne chodit, se může lišit. Hlavní věcí je neuspěchat proces a dát dítěti příležitost rozvíjet se svým vlastním tempem.
Optimální doba tréninku
Před 9-10 měsícem by se téma vertikální polohy pro dítě nemělo vůbec zmiňovat. Poprvé o tom můžete diskutovat ne tehdy, když si všichni myslí, že je čas, ale když dítě najednou samo vstane.
Není nic špatného na tom, že se miminko v 10-11 měsících ještě nepokusilo postavit. Znamená to pouze, že jeho tělo není dostatečně silné. Když je dítěti již jeden rok, musíte zodpovědně přistupovat k otázce přechodu do vertikální polohy. Nedostatek touhy u dítěte v tomto věku vstát s podporou by měl být důvodem k obavám. Pokud dítě není schopno vstát a drží se matčiny ruky nebo strany postele, měli byste navštívit ortopeda a neurologa, aby diagnostikovali vývoj.
Kdy můžete naučit dělat první kroky?
Můžete přemýšlet o tom, jak naučit dítě chodit poté, co se již naučilo stát na opoře a pohybovat se po ní bočním krokem. Sledovat termíny, které musí dítě dodržet, je špatné. Pokud se tak do roka nestane, není třeba chytat dítě za ruce a násilně ho stavět na nohy. Lepší by bylo dělat gymnastiku a tělesnou výchovu zaměřenou na posílení svalové kostry a trénink pohybového aparátu.
Mnoho rodičů stojí před otázkou, jak pomoci svému miminku naučit se rychleji chodit. Existuje mnoho tipů a triků, které mohou tento proces usnadnit. Je důležité vytvořit pro dítě bezpečné a pohodlné prostředí, kde může volně prozkoumávat prostor. Často se uvádí, že aktivní hra, jako je plazení a vytahování se na nábytek, pomáhá rozvíjet svaly a koordinaci. Rodičům se doporučuje používat speciální chodítka, ale je třeba pamatovat na to, že by neměla nahrazovat přirozený vývoj. Klíčovou roli hraje také podpora a povzbuzení od dospělých: pochvala a radost z prvních krůčků inspirují miminko k novým úspěchům. Je důležité si uvědomit, že každé dítě je jedinečné a má své vlastní tempo vývoje. Hlavní věcí je být trpělivý a pozorný k potřebám svého dítěte.
Bezpečnostní opatření
- rodiče dají své dítě do chodítka dříve, než je na to jeho tělo připraveno;
- doba setrvání ve vzpřímené poloze není regulována samotným dítětem, spoléháním se na vlastní pocity a únavu, ale zájmem dospělých zajistit, aby si jejich dítě hrálo co nejdéle samo;
- nekontrolovaný pohyb miminka po pokojích může vést k tragédii – velmi často jsou děti polévány vařící vodou jen proto, že mohly dosáhnout na stůl a sáhnout si pro levý hrnek čaje;
- Nohy hrají důležitou roli jako tlumiče pro záda, chodítka ochuzují záda o tuto fyziologicky důležitou pomoc.
Když se dítě naučí stát na opoře a poté se po ní pohybovat bočními kroky, je nezbytné odstranit veškerý nábytek s ostrými rohy z dosahu.
To je zajímavé. V prodeji jsou speciální přilby s pěnovou gumou, které mají chránit čelo mladého výzkumníka před možnými zraněními.
Bezpečný domov pro dítě
Hlavním úkolem otce je zajistit bezpečný dům, jakmile se dítě začne učit chodit. Rodiče, kteří netrpělivě čekají na první krůčky svého miminka, nechápou, jak moc se změní jejich obvyklý životní rytmus. Dítě se nyní stává aktivním, touží vidět a dotýkat se všeho a všude. Domov se pro dítě stává úlem nebezpečí. Hlavní důraz by měl být kladen na:
- přítomnost ubrusu na stole;
- dosah závěsů;
- hrnky horkých nápojů na konferenčním stolku nebo nočním stolku;
- vnitřní dveře;
- komody;
- skříně a skříně;
- kuchyňský sporák, zejména trouba;
- třínohé židle;
- vidličky a nože.
Nejznámější a zdánlivě bezpečné předměty představují nebezpečí pro dítě, které se učí chodit. Jakmile dítě začne chodit bez opory, měli byste zkontrolovat každý kus nábytku z hlediska možného nebezpečí zranění.
Každý roh stolu musí být vybaven speciálními silikonovými nástavci, díky nimž jsou rohy zaoblené a měkké. Dvířka skříněk a komod je potřeba opatřit spojovacími prvky, které zabrání dítěti dostat se dovnitř. Samotné komody podle návodu a bezpečnostních opatření musí být připevněny ke stěně. To je důležité, protože při otevření více zásuvek najednou se těžiště posune a komoda se propadne a celou svou vahou zakryje dítě.
Na stolech by neměly být žádné ubrusy, protože dítě je velmi v pokušení zatáhnout za okraj látky, což způsobí, že příbory a nádobí odletí ze stolu na hlavu dítěte. Závěsy na oknech jsou nebezpečné, protože se do nich může roční dítě zamotat, což může vést k udušení. Pokud se při pádu zachytí o tyl a snaží se udržet na nohou, může utrhnout záclonovou tyč, což si při pádu nevyhnutelně způsobí zranění.
Vnitřní dveře musí být vybaveny spojovacími prvky, které ochrání dětské prsty před přiskřípnutím. Jsou ve více typech, takže si snadno vyberete jak pro klasické otevírací modely, tak pro dvířka na pojezdech, která se vysouvají do strany.
Důležité! Mnoho rodičů doufá, že se jich potíže nedotknou. Právě v takových rodinách se děti do jednoho a půl roku učí, co to je opařit se vařící vodou, nechat si amputovat prst u dveří nebo si zlomit lebku o roh konferenčního stolku.
Přípravná fáze
Gymnastika pro novorozence – soubor cvičení
Než začnete svému dítěti pomáhat při chůzi, musíte zajistit plný rozvoj jeho svalů, které hrají důležitou roli při fyzické aktivitě. Příprava by se měla provádět od prvních měsíců života, pravidelně posílat dítě do velké vany na půl hodiny a také posilovat svaly během her.
Gymnastika pro posílení svalů nohou
Od prvního měsíce života je potřeba miminku přiměřeně zatěžovat nohy, což mu umožní včas vstát a chodit. To vyžaduje:
- položte dítě na břicho a položte mu podporu pod nohy – reflexně se od ní odtlačí a sklouzne dopředu;
- Každé ráno je užitečné zahřát klouby a svaly pomocí cyklistických cvičení;
- Po třech měsících se děti učí „skákat“ každé tři hodiny na minutu, můžete jim pomoci skákat podepřením dítěte za tělo.
Kromě přínosů pro tělo taková cvičení opět umožňují rodičům navázat hmatový kontakt s dítětem.
Časné stání a chůze v blízkosti opory
Pokud se dítě dokáže v 7 měsících samo postavit s oporou, nemělo by to rodiče znervózňovat. Populární pediatr Komarovsky si je jistý, že vzhledem k tomu, že dítě tohoto věku má sílu se vytáhnout, pak mu krátké stání neuškodí. To znamená, že bude schopen samostatně chodit před ostatními. Mnohem nebezpečnější jsou situace, kdy miminko nemá sílu stát, a dospělí se ho k tomu snaží donutit.
Varování! Fyziologicky správné je začít svou první procházku bočními kroky. Rodiče se proto musí rozhodnout, jak pomoci svému dítěti, aby začalo chodit bokem podél podpěry.
Jak se naučit správně padat
Pokud se již objevily první pokusy o chůzi vpřed, je důležité miminko podepřít u těla, v oblasti podpaží. Protože jen s takovou podporou je možné dítě správně naučit samostatné chůzi. V tomto případě může dítě při pádu položit ruce dopředu. To je potřeba naučit, jinak vás mnohokrát udeří čelo. Pád dozadu obvykle vede k přistání na zadku. Vzhledem k růstu miminek to není nebezpečné a moderní děti mají navíc systém tlumení nárazů ve formě jednorázové plenky.
Správná pomoc dítěti při chůzi
Navzdory tomu, že by rodiče neměli na miminko v učení chůze nijak spěchat, stále mu mohou pomoci. Celá podstata je ve formulaci otázky: je správné nemyslet na to, jak naučit dítě chodit, ale na to, jak ho stimulovat k samostatným pokusům.
Cvičení pro urychlení vývoje
Co by mělo umět tříměsíční miminko?
Aby dítě začalo dříve stát na nohou, je potřeba ho od tří měsíců cvičit na fitballu, navštivte bazén a zapojte se do prolézání od 6 měsíců:
- fitball procvičuje vestibulární systém, miminko se učí ovládat své tělo, posilují se zádové svaly;
- plavání v bazénu nebo velké vaně výrazně urychluje fyzickou aktivitu;
- Plazení motivuje dítě k pohybu, samostatnému dosahování cílů a také posiluje nohy, ruce a záda.
Zajímavé! Aby dítě zaujalo plazením, musí být umístěno na podlaze, kterou lze předem pokrýt látkou, a kolem něj by měly být umístěny velké světlé hračky. Dítě, které se rozhodlo zmocnit se jednoho z nich, se bude muset plazit ke svému cíli.
Cvičení pro raný věk
Pomocí pohyblivé podpěry můžete správně naučit dítě chodit vpřed bez porušení fyziologických vlastností. Může to být speciální konzole na kolečkách, plná jasných tlačítek, nebo to může být stabilní kočárek pro panenky nebo dokonce běžný vysavač. Miminko, které se drží stabilního, ale pohyblivého předmětu, si procvičí chůzi. Rodiče jen potřebují mít jistotu, že podpora je opravdu stabilní a nepůjde příliš rychle.
Chůze ruku v ruce
Snaha rodičů pomáhat dítěti při chůzi by se neměla omezovat pouze na držení jeho za ruku. Existuje několik dobrých důvodů, proč to nedělat:
- Při pádu si dítě připoutané k paži rodiče může vykloubit zápěstí, zvláště pokud se dospělý snaží přitáhnout dítě k sobě za paži.
- Tato technika chůze zabraňuje dítěti naučit se správně padat, což vyžaduje natažení rukou dítěte dopředu.
- Mámina záda o sobě brzy dají vědět, pokud je při vedení miminka za ruce neustále napůl ohnutá.
Nebezpečí naučit se chodit sami
Existují bezpečné dětské otěže pro podporu těla vašeho dítěte při chůzi. Dnes můžete najít v prodeji dva typy: ty, které se zapínají pouze podél linie hrudníku, a ty, které mají přídavný popruh, který jde přes třísla. Maminky zkušenostmi zjistily, že je lepší volit takové, které poskytují oporu pouze s popruhem na hrudi. Modely s přídavným pásem při pádu posunou těžiště tak, že když maminka přitáhne otěže, aby zabránila pádu, mělo tělo dítěte tendenci zaujmout vodorovnou polohu, a proto miminko riskuje, že se hlavou uhodí o zem.
Není třeba se snažit naučit dítě chodit brzy. To nejlepší, co mohou rodiče udělat, aby zajistili včasnou a zdravou vzpřímenou chůzi, je fyzické cvičení podle doporučení lékaře a dlouhodobé plazení. Zdravé dítě si samo určí, kdy může udělat první krok, což jeho rodiče jistě potěší.
Video
Otázka-odpověď
Kdy děti obvykle začínají samy chodit?
Většina miminek začíná dělat první krůčky mezi 9. a 15. měsícem věku. Každé dítě je však individualita a některé může začít chodit o něco dříve nebo později. Je důležité si uvědomit, že rozvoj dovedností chůze závisí na mnoha faktorech, včetně fyzického vývoje a sebevědomí dítěte.
Jaké cviky pomohou posílit svaly nohou dítěte?
K posílení svalů nohou můžete použít jednoduchá cvičení, jako je tahání hraček, které jsou na podlaze směrem k vám, nebo hraní „chůze“ na místě, kde dítě stojí a zvedá nohy. Užitečné je také umožnit miminku lézt a zkoumat, což pomáhá rozvíjet koordinaci a sílu.
Jak vytvořit bezpečné prostředí pro výuku chůze?
Abyste zajistili bezpečnost vašeho dítěte při učení se chůze, odstraňte z jeho oblasti činnosti ostré a těžké předměty a použijte měkké podložky nebo povrchy k tlumení pádů. Vyplatí se také zajistit, aby v místnosti nebyly žádné kluzké povrchy a aby byl dostatek prostoru pro volný pohyb.
Советы
TIP #1
Vytvořte bezpečný prostor pro učení. Ujistěte se, že místnost, kde se bude vaše dítě učit chodit, nemá žádné ostré rohy ani nebezpečné předměty. Odstraňte vše, co by mohlo způsobit zranění, aby se vaše dítě mohlo volně pohybovat a objevovat svět kolem sebe.
TIP #2
Podporujte nezávislé pokusy. Dejte svému dítěti příležitost vyzkoušet si chůzi samostatně, aniž byste ho spěchali nebo nutili. Používejte hračky na tlačení a tahání, abyste podpořili jeho zájem o pohyb a vybudovali jeho sebevědomí.
TIP #3
Trávit čas na podlaze. Hrajte si s miminkem na úrovni podlahy, aby vás vidělo a mohlo se na vás natáhnout. Vytvoříte tak motivaci pro první krůčky a také posílíte pouto mezi vámi a vaším miminkem.
TIP #4
Použijte pozitivní posílení. Chvalte své dítě za každý pokus o krok, i když je neúspěšný. Pozitivní emoce pomohou vašemu dítěti cítit sebevědomí a motivaci k dalšímu učení.